Файлы cookie облегчают предоставление наших услуг. Принимая данное соглашение, Вы заявляете, что вы соглашаетесь, что мы можем использовать cookies.

 


Weleda Россия
ООО "ВЕЛЕДА ИСТ"

ул. Большая Полянка, д. 7/10, стр. 3, офис 400
119180 г. Москва
Россия


В чём родители черпают новые силы

Создайте маленький островок отдыха в потоке будней

Иметь ребенка - большое счастье. Однако это ещё и ответственная, напряженная работа – 7 дней в неделю, 24 часа в сутки. Родители малыша не всегда знают, когда смогут отдохнуть. Всё это неизбежно сказывается на их эмоциональном состоянии. Вот почему важно позаботиться о том, чтобы у Вас оставались силы на себя и свою семью. Позволить себе сделать небольшой перерыв - это вовсе не роскошь, а насущная необходимость!

Договоритесь, чтобы кто-то другой позаботился о малыше, пока Вы прочтёте главу любимой книги или просто примете расслабляющую ванну. Одним словом, создайте себе маленький островок отдыха в потоке будней!

Возьмите тайм-аут

Возьмите тайм-аут, заручившись поддержкой близких. Подумайте, что поможет Вам расслабиться и сохранить душевное равновесие? Беседы с подругами, прогулки на свежем воздухе, поход в театр или на концерт творят чудеса. И пусть этот тайм-аут будет недолгим, но потратить свободное время следует исключительно на себя! Только в этом случае оно принесет пользу — Вы сможете отключиться от забот и набраться энергии для повседневных дел. 

Конкретизируйте свои желания

Осознать собственные потребности Вам помогут ответы на несколько важных вопросов:

 

• Что именно заряжает Вас энергией? Чем Вам хотелось бы заняться больше всего?

• Каков Ваш распорядок дня и в какое время Вам легче всего выкроить свободную минутку?

• Можно ли в суете будней найти время для совместного отдыха?

• Чем Вы, родители, можете поддержать друг друга?

 

Не игнорируйте свои желания, придерживайтесь привычного образа жизни. Чтобы быстрее воплотить мечты в реальность и привнести больше радости и теплоты в отношения с супругом, создайте в своем воображении то настроение, которое будет сопровождать Вас во время предстоящего отдыха.

Младенец

Так как кожа малыша имеет свои особенности, то и продукты для ухода за ней должны удовлетворять всем её потребностям. В чем особенность детской кожи и ухода за ней?

Узнать больше