Что делать с отеками и тяжестью в ногах?

Во время беременности особую нагрузку испытывают ноги

Экстракты лимона и арники, корней лопуха и ириса, плодов и ветвей терна, а также натуральные эфирные масла быстро снимают чувство тяжести и дискомфорта. Такой коктейль усиливает отток по венозной и лимфатической системам, улучшает микроциркуляцию и прекрасно освежает.

Чтобы ноги меньше уставали, откажитесь на время от неудобной обуви на каблуках в пользу более комфортной – из мягких материалов и на плоской подошве. Периодически поднимайте ноги повыше: лежа на спине – на валик или даже на стену, а во время обеда на корпоративной кухне – просто на соседний стул.

Совет: Последние месяцы счастливого ожидания часто связаны с чувством тяжести в ногах в связи с возрастающей нагрузкой на кровеносную и лимфатическую системы. Чтобы массаж ног принес ощутимый эффект, постарайтесь, чтобы движения были контактными и направленными от периферии к центру.

*Иногда отеки свидетельствуют о наличии более серьезных проблем, поэтому обязательно рассказывайте о них своему врачу в женской консультации

Полезная информация для будущих мам

Застой молока и тугая грудь могут стать проблемой сразу после родов. Масло для груди в период лактации поможет решить эту проблему.

Как наладить процесс грудного вскармливания?

Подробнее

Как подготовиться к родам?

Мягким тканям интимной области свойственна физиологическая ригидность, поэтому существует риск травмировать их в родах. Минимизировать этот риск и подойти к родам с большей уверенностью поможет масло Weleda для кожи интимной области

Подробнее

Как предотвратить появление растяжек?

Масло для профилактики растяжек - надежный помощник будущих мам

Подробнее

Вступайте в клуб мам Weleda!

Советы экспертов, лайфхаки об уходе и специальные предложения ждут вас!